ett steg i taget...

Alla inlägg den 13 september 2011

Av Emma - 13 september 2011 19:05

Idag var sista passet på min 6-veckorsutmaning i träning för hela kroppen, det var allt från styrka, balans, kondition, kordination m.m Denna gång i nivå medel. Det finns 3 nivåer - lätt, medel och svår, men jag hoppade över nivå lätt.


Jovisst har det skett resultat, sakta men säkert. Det har inte hänt något på vikten, men man märker (och ser) att det mesta av fettet numera är muskler och muskler väger ju.


Resultat efter 3 veckor

Höft: +/- 0

Mage: -11 cm

Bröst: -7 cm

Lår: -1 cm

Armar: + 2 cm


Resultat efter 6 veckor

Höft: - 3 cm

Mage: - 1 cm

Bröst: - 2 cm

Lår: - 0.5 cm

Armar: +/- 0 cm


Nu blir det en 6veckorsutmaning till, med nivå svår.

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se